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[怀孕] PY168 孕妈一本通,必看宝典!从怀孕到坐月子(完结篇)

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发表于 2013-5-27 15:13:41 | 显示全部楼层 |阅读模式


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【导语】番禺孕妈一本通,是集结了番禺孕妈妈们在番禺社区网妈宝版块分享的黄金级实战内容,为你解决从建档到当妈过程中一系列问题。我们没有华丽的辞藻,有的只是番禺孕妈们的热心和热情。在学习别人经验的同时,也期待着你的分享哦。请进入番禺社区网妈宝版块怀孕交流小天地。

孕妈一本通简表
一、前期备孕
二、办事指南
三、孕期反应
备孕_副本.jpg 办事大厅_副本.jpg 孕期反应_副本.jpg
四、孕期营养
五、孕期生活
六、 怀孕工具
营养_副本.jpg 孕期生活_副本.jpg
评估_副本.png
七、待产准备
八、生产记录
九、月子护理
待产包_副本.jpg
生产_副本.jpg
月子_副本.jpg

详情继续往下看
……

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1428425ttegejettsme22o.png :为了给更多孕妈准备更全面的资料,欢迎妇婴商家联系小编,进行相关探店。
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 楼主| 发表于 2013-5-27 15:14:42 | 显示全部楼层
前期备孕篇
排卵_副本.jpg
排卵2_副本.jpg
一、促排卵药有哪些种类?

  促排卵药主要用于治疗由于丘脑下部——垂体——卵巢轴功能失调而无排卵者,服用药物可诱发排卵。各种促排卵药的作用如下:
  (1)克罗米芬:从月经第5天开始,口服克罗米芬50~150mg/日,连服5天,可能在停药后5~11天排卵。如雌激素水平低,可先用小剂量雌激素,己烯雌酚0.125~0.25mg/日,连服20天,应用1~3个周期,以增加丘脑下部——垂体——卵巢系统的敏感性,然后用克罗米芬促排卵,能提高疗效。如宫颈粘液量少且粘稠,在服完克罗米芬后,加用己烯雌酚0.125~0.25mg/日,连服7天。
  (2)雌孕激素人工周期:对一般月经失调而有一定雌激素水平者,可序贯应用雌孕激素作人工周期治疗3月,停药后可能出现排卵。
  (3)人绒毛膜促性腺激素(HCG):HCG具有促黄体激素的作用,于卵泡发育近成熟时给药可促排卵。
  (4)黄体生成素释放激素(LH-RH):适用于丘脑下部分泌不足的无排卵者。应用微泵脉冲式静脉注射,脉冲间隔90~120分钟,小剂量1~5μg/脉冲,大剂量10~20μg/脉冲,用药17~20天,或从月经周期第5天开始,每日肌注50μg,连续7~10天。
  (5)溴隐亭:适用于无排卵伴有高泌乳素血症者。

二、促排卵药什么时候吃?

  促排卵的药物在临床上有很多种,病情不同用药的方法及剂量是完全不同的。一般促排卵的药在月经的第五天开始服用,遵循医嘱避免产生副作用!

三、黑豆促排卵效果好吗?

  黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果,因为大豆中含有大量大豆异黄酮,是无副作用的植物雌激素,补充雌激素效果很好,而且含有植物蛋白,纤维素等营养成份,可以长期吃。(相关链接:食物可以促进排卵吗?)

  但是女性食用黑豆也不能盲目,黑豆是促雌激素的.具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天,食用量也不需要太多。黑豆可以先浸泡12小时再煮熟,可加少量盐。

  中医上认为,黑豆入肾经,具有滋肾补肾、补血明目之功能。常常食用黑豆,对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。黑豆被认为对月经不调有效果,而且有安胎作用,孕妇常吃,有益身体。
四、促排卵药的副作用

  每月按时排卵是怀孕的首要条件,许多不孕症患者因为不能排卵而不得不借助促排卵药。北京五洲女子医院谷春霞教授介绍,排卵药本身是种很好的药品,可以帮助那些因为月经不调无法排卵导致无法怀孕的女性怀孕生子。但是,正规医院对这类药物的使用有严格限制,没有内分泌专业知识的医生绝不能乱用。因为成年女性一般每个月排一个卵子,人为地使用促排卵药物,促使卵巢多排卵,其结果最终会引发卵巢过度刺激综合症,如头晕、恶心、造成肝肾功能损害等。

  据谷教授介绍,因为这类药物可能引发一些并发症,正常人若服用促排卵药,排卵突然增多,正常人体是很难承受这种变化的,从而还会引发其他并发症的出现,如卵巢囊肿、卵巢破裂、栓塞、电解质紊乱、卵巢过度刺激综合症等,给孕妇带来肝、肾功能衰竭、胸腹水等后果,严重的甚至会导致截肢、休克
促排卵民间秘方
好运汤.jpg 1、好孕汤
  材料:当归50克,金银花(也就是俗称的二花)15克,红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚
  做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)
  鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可。
  有人说放金银花不太合适,可以不放,其它照旧。
  在这个时间段吃,效果会更好:在月经第一天服用,出血后半天左右服用就可以。
豆浆_副本.jpg 2、黑豆/黑豆豆浆/黑豆汤

  ①黑豆汤功效:促卵泡发育、补充雌激素
  泡一个晚上,然后加水煮汤大概慢火1小时左右,豆子就比较软了,每天吃50颗左右就着一小碗汤,喝6-7天(从YJ完了以后)
  ②黑豆功效:补充雌激素

  将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:准爸爸不要吃)。
黑豆粥_副本.jpg 3、黑豆糯米粥

  功效:改善黄体功能不足

  用料:黑豆30克、糯米60克

  做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥。每日服用。


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 楼主| 发表于 2013-5-27 15:15:08 | 显示全部楼层
办事指南篇
生孩子需要办理的证件及办理流程


番禺各区办理准生证条件流程

新生儿如何办理入户登记

职场妈妈生育保险知识汇总
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生育保险定点医疗机构名单
生育保险就医定点确认

外地户口如何办理就医凭证

产假、哺乳期及工资待遇
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居委免费筛查券如何实用
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期待各位更多的补充!!!
或者在这里留下你的疑问,小编尽可能一一帮你收集和解决。



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 楼主| 发表于 2013-5-27 15:15:18 | 显示全部楼层
孕期反应之孕
宫外孕.jpg ★  慎防宫外孕

如何判别宫外孕?
宫外孕的原因、症状、预防及手术后保养

……………………… 【详情点击】
流产_副本.jpg ★  慎防先兆性及习惯性流产

先兆性流产女性在妊娠28周以前出现**流血、
下腹痛、腰酸、小腹坠胀等症状称为先兆流产。先兆流产的预防、调理、症状

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孕吐.jpg ★  如何缓解孕吐
跟着胎盘的逐步构成和子宫的增大,在孕早期因为子宫内膜的改变和胎盘发作的激素的效果,胃肠平滑肌张力下降,活动削弱,致使食物在胃内停留过久,常在清晨起床后或饭后发作厌恶、吐逆、食欲不振的表象。那吐的真是排山倒海,黄胆水都要吐出。 接下来让小编教你十招有用的避免孕吐。 ……………………………… 【详情点击】
孕期反应之孕
孩子1_副本.jpg 胎监-.jpg 胎教_副本.jpg
1、怀孕全过程,细数40周变化

怀在这美丽动人的40周历程中,惊喜和惊愕同在,怎样轻松、平安、顺利地走过孕育小宝贝的生命历程,顺利诞下新生命?
告诉孕妈妈不知道的、想知道的、应该知道的一切,打消您在孕育过程中的顾虑……【详情点击】

2、产检汇总表

【专家提醒,按时产检必不可少】
1、12周开始建档,每月进行例行检查(胎心、体重等)
2、孕24周以后进行血糖筛查;
3、孕24~26周进行四维彩超检查。
4、孕20周、30周左右进行妊娠期高血压疾病监测。……
【详情点击】

3、 孕期胎教你懂吗?

妈妈和胎儿心心相通,妈妈的情绪直接向胎儿传达着信息,情绪胎教,进行调节忘记烦恼和忧虑,创造清新的氛围及和谐的心境,使得胎儿的大脑得到良好的发育,应该怎么进行胎教,要注意些什么……【详情点击】

4、知道怎么数胎动吗?
宝宝的胎动就和开口说话一样有早有迟,一般来说,到了怀孕16—20周时,准妈妈就可以感受到宝宝的首次胎动。但对于不少第一胎怀孕的准妈妈来说,如何辨别宝宝的“一举一动”是否属于“准胎动”就成了难题。……【详情点击】

5、孕期便秘怎么办?
孕期往往因为进食过于精细而排便困难,大部分孕妈都会便秘,便秘的感觉相信各位妈妈都感受到了,是在是难受滴,什么方法也用了,蜂蜜水、香蕉貌似不管用,看看医生推荐给大家的方法吧……【详情点击】

6、孕期各种腹痛详解
在怀孕期间,小心又小心,谨慎又谨慎,为了能让小生命健康顺利的降临,那么,不少孕妇朋友会在妊娠期间感到腹痛,到底这些腹痛是什么原因引起的呢?肥肚子里的宝宝有没有影响?要不要去医院检查……详情点击】

孕期反应之孕后期
孕晚期_副本.jpg 孕晚期-1.jpg 孕晚期-2.jpg
1、孕晚期很重要,必看?

每个BB都是妈咪含辛茹苦怀胎十月孕育而来的结晶,如果在怀孕晚期这最后关头因为任何的疏忽导致bb不能顺利降生人间,那真的将会是摧残一个家庭的噩梦……
孕晚期很关键,有哪些事情是需要各位准妈咪们格外小心及注意的呢?
……【详情点击】
2、孕期各种无法言语的痛

孕过程中,身心都会有变化,特别是身体的变化最明显,到中后期的时候很多部位可能发生疼痛。也看到很多妈妈发帖说:乳房痛、坐骨神经痛、腰痛……如何缓解这些疼痛,我们为准妈妈们介绍一些小技巧,让大家轻松愉快地孕育宝宝。……【详情点击】

3、孕期水肿,点算?

在你进入孕28周以后,会有水肿现象的发生,因为准妈妈的子宫,此时已大到一定程度,有可能会压迫到静脉回流,所以,静脉回流不好的孕妇,此阶段较易出现下肢水肿现象。随着怀孕周数的增加,孕妇的水肿现象会日益明显。……【详情点击】



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 楼主| 发表于 2013-5-27 15:15:27 | 显示全部楼层
四、孕期营养
孕期营养很重要,是关乎着宝宝的生长,但是也不能蛮吃狠吃也有很多禁忌,同时在你产检中有否遇到:“胎儿小、胎儿过大、羊水多、羊水少、怎样去胎毒……”,这里一一给你详解。
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1、孕妈们怎么吃才更有营养?
孕期所碰到的一切问题:“胎儿小、胎儿过大、羊水多、羊水少、怎样去胎毒……”   【详情点击】
2、孕期准妈妈营养6大误区
营养多总比少强?孕期补钙,多多益善?孕期要吃大量水果?维生素要趁早补充?……详情点击】
3、看看“文佳佳”的营养食谱?
均衡营养对一个孕妇很重要,文佳佳时不时的给自己补充能量,一个苹果、一点小零食……【详情点击】
4、孕妈们可以吃的零食有哪些?

知道孕妈们怀孕之后非常控制自己的零食,但有时真是忍不住呢,到底哪些能吃呢……【详情点击】

5、孕期饮食禁忌

准妈妈怀孕后,一定要了解孕后的一些禁忌,稍不留意,就会给宝宝和自己造成伤害……【详情点击】

6、孕期预防黄褐斑饮食疗法全解
怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。那么在饮食方面怎样治疗黄褐斑……【详情点击】
7、孕期妈咪美容有绝招

尽管大腹便便,仍然把天性表露的一览无余。孕妇笨重的体态并不影响人们对她美……【详情点击】
8、如何预防妊娠纹,纯心得体验不看后悔!

怀孕期间女性的变化非常大,从身体到体形,特别是妊娠纹,为了歼灭妊娠纹,必须看……【详情点击】

9、孕期唐氏怎么办?

怀孕的漫长过程,美妈们无时无刻关系着宝宝的成长、胎动、健康,宝宝的一举一动都扯着妈妈的心。唐氏是什么?高危和低危的处理方法……【详情点击】




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 楼主| 发表于 2013-5-27 15:15:33 | 显示全部楼层
五、孕期生活
一直以来,不少人有一种错误的观念——妇女一旦正式怀孕后,为了不影响胎儿,便要停止所有性生活,要和丈夫“保持距离”。其实,只要夫妻二人互相配合和体谅,孕妇是绝对可以享有性生活的。
可是就算你忍受的了,你家那位未必啊?所以:为了大家的性福,看看小编为大家整理的孕期性生活注意事项:

怀孕初期、怀孕中期、怀孕后期应该用什么姿势呢?……………………【详情点击】
看看姐妹为孕期房事的困扰吧!


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 楼主| 发表于 2013-5-27 15:15:39 | 显示全部楼层
六、 孕期工具
排卵.jpg 预产期.jpg 生男生女.jpg 清宫表.jpg
体重.jpg


轻轻一点立即可以计算!





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 楼主| 发表于 2013-5-27 15:15:47 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2013-5-27 15:15:56 | 显示全部楼层
八、生产记录
怀孕是一个漫长而又美妙的过程。

孕前期:妊娠反应会比较大。

孕中期:妈妈们就特别能吃,宝宝也在迅速长大。
孕晚期:宝宝越来越大,妈妈们开始感觉不舒服,全身酸痛
分娩期:意味着宝宝即将降临,妈妈们开始紧张担心起来,纠结是顺产OR剖产呢。

不要怕,一切顺其自然,瓜落蒂熟,到了那一刻,你会觉得一切痛都值得。
下面都是妈妈生宝宝的真实经历,进去取取经吧


数百个番禺妈妈的生产实记,详细请点击
剖产全过程,剖产的妈妈可以看过来!http://bbs.py168.com/thread-1787275-1-1.html

番禺各大妇产科医生(红黑榜)--继续征集中


番禺各大医院专家红黑排行榜,最新陈瑞玲当选红榜黎美印黑榜之王啊!




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 楼主| 发表于 2013-5-27 15:16:03 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2013-5-27 15:16:09 | 显示全部楼层
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发表于 2013-5-29 21:27:10 | 显示全部楼层
不错
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 楼主| 发表于 2013-5-30 09:11:40 | 显示全部楼层
411672133 发表于 2013-5-29 21:27
不错

哇,没想到这么快,还在陆陆续续更新呢
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