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单飞南昆山单日来回,激情.278公里.

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发表于 2013-8-27 22:05:11 | 显示全部楼层
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发表于 2013-8-27 16:26:10 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2013-8-27 16:02:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 大茶飯 于 2013-8-28 00:46 编辑

系星期日就啉主下星期去飞转南昆山。25号晚体左广州和惠州天气预报,唔落雨就打算星期一朝早出发。习惯左夜训,2点先训,4点半就起身,执野搞喱搞路,5点半出门口。6点去到新造渡口,坐第一班船,坐2次船,6点45去到黄埔鱼珠码头。行丰乐路-碧大路-开源大道--永和镇-新新大道-中新镇-福和镇。70公里,体力少少下降,先坐低透下,整支红牛,面包补充,10分钟,继续上路。跟住唧S380乡度真系舒服,少车,路平,空气好清新,鸟语,不过就有小斜的波。到左腊圃转256省道一样路很好,车不多,好新唧蜡青路,有单车道。
去到派潭,就快到山脚,我就再次食少少先再启程。因为食野消化左先有气力,提前食。10点半到左山脚,白水寨果度。我休息几分钟,即刻上山。可能因为星期一见到得3几个踩上山,大概系半路休息,岩先系上山路超过唧果个芳村过来的又追左上嚟,距同我过来路程差不多,又系要一日来回。跟主同距一阵踩上去。当午上山,17公里上山用左2个钟,毕竟无咩点休息就上山,体力无咁好。不够一点到牌坊了,系果度休息左一个钟,
再去南昆山食完饭无休息,下山的几公里路虽然烂不过爽,唔使踩。2点半开始向永汉下山最意想唔到,系仲有几公里仲要斜唧路,食饭时间,安排得唔好,系牌坊留得太耐了,上斜肚无舒服。去到永汉都4点了,119省道直产。踩下踩下,我同芳村的朋友都系晚上训唔够,同距都系觉得好眼训,体力又消耗左唔少,完全无开头果种精神。反正就系用尽所以方法提起神,因为我要赶船,轮流带风,死撑咁撑主。119省道去到新塘转107国道,去到文冲,果位朋友距都坐地铁翻去。我继续单飞,唔多9点到左鱼珠码头,9点半新造渡口,尾班船,等半个钟10点先开。
最后13公里,我惊我晕低,18时速慢慢踩翻去,翻到差不多都11点了,比预期慢左半个钟。下次我再会挑战多次的,唔会咁无准备。
我只系业余休闲单车爱好者,上年踩左唔够100公里,今年比较得闲,总里程都系千几公里,6月份换左台新车,踩过2次长途。
基本晚上都飞亚运村广场,有机会唧黎撞下啦。

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发表于 2013-8-28 10:01:17 | 显示全部楼层
利害,是新人的我前进的动力{:81:}
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发表于 2013-8-28 00:44:26 | 显示全部楼层
加个蕉蕉,再有下次即日来回就嗌埋!琴日自己走咗转中山,第一次走百四公里
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发表于 2013-8-27 23:45:05 | 显示全部楼层
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发表于 2013-8-28 14:34:42 | 显示全部楼层
太厉害啦!我也想 但太热啦
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发表于 2013-10-24 12:30:07 | 显示全部楼层
太厉害啦! 未破百的飘过
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发表于 2013-11-1 10:14:21 | 显示全部楼层
7速小折叠路过........
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发表于 2013-11-14 14:05:17 | 显示全部楼层
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发表于 2013-11-14 14:05:29 | 显示全部楼层
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发表于 2013-12-1 18:25:02 | 显示全部楼层
好犀利啊,得闲叫我去踩下,顺便请我食饭啦。。我系新手要你带风啊......
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发表于 2013-12-16 11:26:58 | 显示全部楼层
犀利
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