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[怀孕] 孕妈在孕期怎么避免妊娠纹的困扰?

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发表于 2018-3-9 16:36:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
在孕期孕妈们和一个小人儿二朝夕相处,孕育新生命的这段日子是最幸福的!在这段时间里孕妈们充满着对未来的憧憬,无时无刻都在幻想着宝宝出生的那个瞬间。或许是从那声啼哭开始,作为一个母亲的自豪和幸福才是真正意义上的开始。


孕期有孕育一个新生命的惊喜,有美好的幻想,当然也有很多即将作为需要面对的问题,比如一条条的妊娠纹。很多孕妈生完孩子后经常吐槽的无非是这些无法逆转的妊娠纹。生完孩子后肚子就像犯罪现场,真的是孕妈们心中最大的痛,后悔自己在孕期没有好好护理。


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那么在孕期到底该怎样护理肚子才能减少这些妊娠纹呢?接下来康悦月嫂为大家带来几个小妙招,希望可以帮助到孕妈们!


1、控制体重增长
在怀孕时体重会有所增长,每个月体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程应控制在11-14公斤。


2、增强皮肤弹性
在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性。


3、适度的按摩
防止或修复妊娠纹,可考虑使用有收紧功效的精油、含左旋维C与各种油质有机态养分相结合的活体按摩油,及肌肤弹性修复液,促进表皮细胞分裂生长,使皮肤紧致、弹性、不松弛。 有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。


孕妈们还可以进行局部按摩可以增加皮肤弹性,配合除纹霜同时使用,不仅让按摩更容易进行,并保持肌肤滋润,避免过度强烈的拉扯。


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4、防止妊娠纹护体油自制DIY
准备材料:强生婴儿润肤油、美容护肤用的VE胶囊


制作方法:用2-3粒VE胶囊,把胶囊剪开,滴入强生婴儿润肤油里。盖上盖子摇晃均匀,让VE与润肤油完全融合。这样可以防止妊娠纹的护体油就做好了。


5、腹部总是痒个不停
经常听到孕妇肚皮痒痒的抱怨,这是因为肚皮扩张造成的皮肤搔痒,可以涂抹一些保湿乳液或按摩霜,来减轻、舒缓症状。


但是如果孕妇痒到睡不着觉,并发现从肚子到大腿,有慢慢形成丘疹,或是一块一块大的斑块时,就必须请教医师了,可能是患了痒疹。


康悦月嫂希望以上5个妙招可以帮助孕妈们消除妊娠纹。更多孕期护理相关资讯,请持续关注康悦母婴~我们比你更懂关爱孩子,比你更懂关爱你自己。我们只专注母婴,只为专业优质护理服务!月嫂育婴师挑选热线:400-827-2355


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