现在自信都回来了

海盗船船长
2018-4-24 16:18:05 举报 回复
笑打狗 发表于 2018-4-24 10:15
666,我现在152了,目标降到130


紫菜fion
2018-4-25 09:04:24 举报 回复
笑打狗 发表于 2018-4-24 10:15
要啊,其实一般上10节就够,如果你去我健身果间,我可以免费教你嘎,咁就不用请教练了

你系市桥外面健身房?落班塞车塞怕了

xndcf88
2018-4-25 09:15:38 举报 回复
健身多了,人都自信很多

笑打狗
2018-4-25 10:03:21 举报 回复
紫菜fion 发表于 2018-4-25 09:04
你系市桥外面健身房?落班塞车塞怕了

奥园麦当劳对面咯,我就是喜欢这里D会员素质比较高,而且唔杂

猫…观星
2018-4-25 21:38:08 举报 回复
搬砖工作的我,表示食吾饱会无力,食得饱又会肥,无钱又无奈

水易寒
2018-4-25 21:57:43 举报 回复
减肥好象不是那么难

水易寒
2018-4-25 21:58:14 举报 回复
只要你晚饭少吃两口,就可以了

满天星
2018-4-25 22:37:58 举报 回复
只要一停就反弹

xndcf88
2018-4-26 09:35:48 举报 回复
180高   160体重,算标准了吧

笑打狗
2018-4-26 13:44:43 举报 回复
水易寒 发表于 2018-4-25 21:57
减肥好象不是那么难

真的不难,但是要坚持和管好每天的摄入,戒一切零食、饮料

笑打狗
2018-4-26 13:45:17 举报 回复
xndcf88 发表于 2018-4-26 09:35
180高   160体重,算标准了吧

这个有公式可以计的,你可以百度一下,最紧要还要看体脂比

巫紫霞
2018-4-26 17:04:19 举报 回复
加油加油~~

小小无忧
2018-5-2 13:15:09 举报 回复

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