番禺社区网

休闲吹水
X
返回列表
12
发新帖
楼主: 笑打狗

[无厘头绪] 屋企人开始催婚,但我一心顾着撸铁

[复制链接]
     
 楼主| 发表于 2018-9-25 11:18:38 | 显示全部楼层
bingbingding 发表于 2018-9-19 14:26
可否指导一下我减脂啊,来自一个胖姐姐的请求

可以啊,哈哈,但系千万不要相信减肥药果D喔,你晚餐食清淡D,食完后就去散步30分钟以上,平时把奶茶零食宵夜都戒掉,一个月你就有惊喜
回复 支持 反对

使用道具 举报

     
 楼主| 发表于 2018-9-25 11:19:17 | 显示全部楼层
耀耀妈-梓莹 发表于 2018-9-21 09:38
加我微信:18312051667  可以帮助你

减肥药死开
回复 支持 反对

使用道具 举报

     
发表于 2018-11-7 11:59:29 | 显示全部楼层
木鱼珍禽 发表于 2018-8-14 09:21
小心撸下撸下变基喔~~我有个朋友就系咁啦~~~

蛤,点变啊?完全搞唔明哦
回复 支持 反对

使用道具 举报

     
发表于 5 天前 | 显示全部楼层
去健身房2个月了,都无瘦。唔请私教真系好难有效果,手头紧唔舍得拿呢笔钱出来
回复 支持 反对

使用道具 举报

     
 楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
拍一半拖。 发表于 2018-11-13 15:18
去健身房2个月了,都无瘦。唔请私教真系好难有效果,手头紧唔舍得拿呢笔钱出来

单纯练有氧五一定要请私教嘎,坚持跑30分钟或者踩30分钟椭圆机,就得了,最主要就系管住嘴同坚持遮

点评

一个星期要去几日?我一般就去上动感单车课  详情 回复 发表于 4 天前
回复 支持 反对

使用道具 举报

     
发表于 4 天前 | 显示全部楼层
笑打狗 发表于 2018-11-13 15:50
单纯练有氧五一定要请私教嘎,坚持跑30分钟或者踩30分钟椭圆机,就得了,最主要就系管住嘴同坚持遮

一个星期要去几日?我一般就去上动感单车课
回复 支持 反对

使用道具 举报

     
 楼主| 发表于 3 天前 | 显示全部楼层
拍一半拖。 发表于 2018-11-14 08:53
一个星期要去几日?我一般就去上动感单车课

睇你时间,我一般一周六练,以前减脂就7练添;如果你唔系太追求效率的话,就4练咯,其实最重要系管住嘴,健身只是助燃剂。
回复 支持 反对

使用道具 举报

     
发表于 3 天前 | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

     
发表于 3 天前 | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

     
发表于 3 天前 | 显示全部楼层
木鱼珍禽 发表于 2018-8-14 09:21
小心撸下撸下变基喔~~我有个朋友就系咁啦~~~

哈哈,会被人弄成基的就问题大咯
回复 支持 反对

使用道具 举报

     
发表于 前天 11:39 | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

     
发表于 前天 11:39 | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

     
发表于 前天 11:39 | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册会员

广告服务|争议投诉|手机版| 番禺社区网 ( 粤ICP备11058665号 )  

GMT+8, 2018-11-18 11:57 , Processed in 0.131762 second(s), 24 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2011 Comsenz Inc.

您看到的内容均为会员发表,并不代表本站立场,转载时请注明作者和出处!
商务推广:点击这里给我发消息3082972906 在线客服:点击这里给我发消息2687017581 联系热线:15711715050
站务
  • 点击这里给我发消息
  • 电话:020-84635243
  • 工作日 8:30-17:30 在线
番禺社区网微信 番禺社区网客户端
返回顶部