曾经 我与减肥只差一句分手的距离



曾经 我与减肥只差一句分手的距离

我叫韩泓西,25 岁,新晋宝妈两个月,产后肥胖估计每个宝妈都有共鸣,真的太痛苦了! 产后我的体重 170 斤,比之前暴增了 50 多斤,坐月子期间这也想吃那也想吃,营养补足了热量也堆积的可满了!脂肪变成双下巴,肥肉也从牛仔裤两边钻出来一圈圈……

减肥都需要一场刺圌激,那些网络励志贴上的蜕变女神,从胖姑娘的躯壳里跳出来,都是靠着对嘲讽的仇圌恨和出人头地的信念。而此时的我,也被这样或那样的取笑困扰着……

去育婴店给宝宝买衣服,还被老板一脸堆笑的追着问我还有几个月预产?我都不想回答我已经生完了!可是我的肚子还像怀着几个月一样…

带着我 8 岁的小姑子一起去逛街,别的人都以为她是我女儿,因为胖了,衣品也不好,我
看起来就像 30 多岁的人,我要怎么解释我才 25 岁,我的孩子才两个月而已?

坐公交车有人误认为我是孕妇,会积极的给我让座,还让我要小心点,我怎么回答说我不是怀圌孕,是胖的?

婆婆嫌弃我产后胖了买新衣服都是在浪费,每每看到我买衣服,都会说:再好看的衣服你穿着都不好看,随便的买买买瞎浪费钱,我怎么告诉她以前的衣服我根本挤不进去,我现在只能买 XXL 的衣服呢?

有男生在我身后比划着腰围和同伴放肆地欢笑着,也有女生看到我偷偷别过脸来侥幸笑着还好自己的小圌腿没有那么粗圌壮,也有人看着我试衣服不小心说了一句,“胖子穿实在不好看”。

胖夺走了我享受生活的权圌利,我觉得一切都不再美好,善良和聪慧在女生的世界里,都有一个瘦的前提!

我想要减肥,我想要瘦下来,但我又很害怕,我想起来我以前的减肥经历……

我是体育生,大学以后训练少了,又爱吃甜品油炸的食物,慢慢就胖了,那时候减肥药热潮成风,我也花不少钱吃各种各样的减肥产品,喝减肥茶喝到肠胃功能紊乱,吃减肥药吃到心悸发圌抖……

后来也确实是瘦了,但拉肚子到虚圌脱,心情也低落到极点,胃也折腾出了毛病, 减肥药停用后,那些肉就又跑回来和我作伴。更可怕的是反弹后比吃药前还胖…
想起我都心有余悸…

后来我选择健身,并专攻健身专圌业 成为了一名健身教练。

才知道减肥这件事,其实和新陈代谢息息相关,25 岁以后,基础代谢率就会慢慢下降,每年大约会递减 100 卡路里,即使还吃同样多的食物,身圌体消耗减少,也会慢慢发胖,尤其节食导致长期饥饿或营养不足的人,热量就消耗得更慢了。

想想我因为肥胖受的委屈也不是现在才有的,跟我爱人婚前, 他跟我说,“你要是瘦不下来的话,我们就分手吧!”

从事教练工作的第 3 年,我生病导致长胖,虽然只有 120 斤,但因为肌肉松圌弛,视觉感觉
不止 120 斤,事业停滞,我开始去健身培训学院做招生工作,因为我胖,他提分手,提了 3
次。

第一次分手:我们刚谈恋爱不久,带我去见他的朋友,回去之后他朋友就私圌聊他:你长的也挺帅,怎么找个这样的女朋友,身材都没有!我看到的时候真的又生气又委屈,他希望我好好利圌用学校的健身设备好好减肥,但是销圌售工作强度大,我已经很累了,坚持不住训练,不久,他就跟我提了分手。

后来我那段时间就开始训练,毕竟当时转做招生的初衷也是为了上班的同时可以有地方训练,想着为了自己,别在被嫌弃,我开始早晨六点钟起床去学校训练,午休一小时有氧,晚上一小时力量训练,开始身材有了一点变化,有了一点效果,他看到我的时候,就要求和好。

第二次分手:2016 年过年的时候,身材依然算不上好,他跟我说,我这个样子没办法带回家去见父母,希望我把减肥这件事放在心上,又提出分手来威胁我…那时候刚好休假,我就每天训练 3.4 个小时,汗水跟我的泪水混在一起,我仍然咬牙…

第三次分手:那是 2017 年的 9 月,我因为用在训练的时间有点多了,有点耽误工作,老板表示不满意,我就干脆辞职了,找了一个健身房专心减肥,这个时候他已经跟我提了第三次分手!

他认为我没有毅力,认为我实在是减不下来了,又是异地恋的我们让他看不到希望,我坚持锻炼了 2 个后,他发视圌频给我,很惊讶我瘦了很多,也知道我为了减肥而辞职,也终于理解之前工作辛苦,看到了我的努力,愿意陪我一起坚持,我开始每天减肥打卡给他,他负责监圌督我帮我制定健身计划(他也是健身教练),临近春节,他带我回家,并定下了婚期。

可能会有很多人看到这里会说,真正爱你圌的圌人是不会在乎这些的,这个男人这么嫌弃你,这么在乎你的身材,甚至威胁你,不减肥就要分手,为什么还要继续在一起?其实哪有不在乎的,只是不说而已,就算换个男人,结果还是一样的,减肥是对自己有益,他更希望我健康, 当我明显看到自己的身材瘦下来的时候,我很开心,我在他面前我也更自信。

现在产后的变化,是在给我警醒,提醒我不要重蹈覆辙,为了健康也是为了自己的身圌体,我拒绝了减肥药,开始观察一些更有用的减肥方式,我意外发现网上有很多励志的减肥博主的对比都好强烈,更关键的是,他们都是用的同一个产品,叫 SOLEFIT 代餐奶茶!

好奇的我马上咨询,并查看了很多资料,发现它并不是一个药圌品,不是急速减肥产品,它的成分公开,还有很多都是很名贵的材料, 市场反响也特别好,很多产后肥胖或者其他肥胖人群瘦身成功的案例,接圌触到SOLEFIT 的团队时,我感到特别安心,原来我需要做的只是安心的喝奶茶美美的瘦下来即可,期待我的蜕变,回归那个自信圌仰起头的我!

欢迎关注我的抖音 m8294756⑨8 一起加油吧


社区网友回复1条
健身教练比利
2019-1-8 19:38:36 举报 回复
我是做健身教练培训的,电话13312883174,有兴趣想做一个健身教练的,联系我啦

abc5201314
2019-1-8 22:17:23 举报 回复
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