我们平时什么时候喝高钙奶粉是比较合适的呢

早上喝高钙奶粉好,因为奶粉含钙量高,所以饮用后应立即吸收身体。早上喝完后,它将开始一天的生活。人们应该在白天运动,这对身体有益于吸收钙质。白天的阳光也是补充钙的一种方式。阳光有利于钙的吸收。服用高钙奶粉后,适当的阳光,运动和吸收更有效。

晚上喝不好,因为人们晚上睡觉,不利于身体的吸收,这会导致钙的积累,不能被吸收,并会长时间形成胆结石。

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bsfh1013
2019-8-14 10:50:05 举报 回复
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